Alimentos que causam cólicas no bebê

As cólicas em bebês são problemas bastante comuns e que acabam com várias noites de sono de muitas mamães. Pra piorar a situação, a maioria das mulheres se desespera quando o pequenino não para de chorar, e muitas dúvidas acabam surgindo nesse momento, pois esse tema é cercado de mitos e verdades e cada pessoa tem uma opinião diferente sobre o assunto. Por isso que a melhor dica é se prevenir do problema. Conheça quais os alimentos que causam cólicas no bebê.

A cólica é um problema bastante frequente. (Foto: divulgação)

POR QUE OCORRE A CÓLICA NOS BEBÊS

O aparelho gastrintestinal do bebê ainda é imaturo, e à medida que vai se desenvolvendo, as cólicas tendem a ir desaparecendo sem que seja necessário nenhum tipo de intervenção. Geralmente esse problema costuma durar até por volta do quinto mês de idade.

Outro motivo para a ocorrência das dores abdominais nos pequeninos é a deglutição de ar durante a alimentação. Daí a importância de deixar o bebê na vertical, durante cerca de 10 minutos, após cada mamada.

Por mais que esse problema cause muito desconforto na criança, os pais não precisam se desesperar, pois as cólicas não são perigosas. Entretanto, é preciso lembrar que nem todo o choro é causado por cólicas e, por isso, crianças que choram demais merecem uma visita ao pediatra, para que sejam investigadas outras doenças, como dor de ouvido ou até mesmo refluxo gastresofágico.

Muitos pais passam as noites em claro cuidando do filho com cólica. (Foto: divulgação)

ALIMENTOS QUE CAUSAM CÓLICA NO BEBÊ

A lista de alimentos que são capazes de causar cólicas em bebês é enorme e pode acabar assustando muitas mães. É preciso saber que as causas de cólica são bastante específicas de uma criança para outra, e o alimento que faz mal para determinado indivíduo pode não ter o mesmo efeito sobre outro.

As cólicas são desencadeadas por substâncias presentes no leite materno, oriundas da alimentação da mulher. Como toda mãe que está amamentando precisa ter um cardápio variado e rico em nutrientes diversos, é importante tentar identificar o alimento que faz mal para seu bebê, antes de ir restringindo a dieta. Uma dica é manter um diário alimentar, onde deve ser anotado tudo o que se come.

Os principais alimentos capazes de causar cólicas em bebês são:

• Banana;
• Bebidas estimulantes, como café e refrigerante;
• Brócolis;
• Cebola;
• Chocolate;
• Couve-flor;
• Feijão / favas;
• Frutas cítricas;
• Frutas silvestres;
• Leite / derivados;
• Pepino;
• Pimenta;
• Pimentão;
• Repolho.

Com alguns cuidados é possível garantir o conforto do pequenino. (Foto: divulgação)

A cólica em bebês é um problema sério para algumas famílias, que perdem várias noites de sono tentando lidar com esse tipo de situação. A melhor alternativa é se prevenir, apostando em alguns cuidados alimentares da mulher que amamenta, a fim de garantir mais conforto para o pequenino.

R7